Gastbeitrag Es beginnt oft ganz unauffällig. Man liegt abends im Bett, fühlt sich eigentlich müde – und trotzdem kommt der Schlaf nicht sofort. Oder man schläft zunächst ein, wacht später wieder auf und merkt, dass der Kopf plötzlich wieder aktiv wird. Viele Menschen erleben genau das ab 40 häufiger als früher. Und oft stellt sich die Frage: Warum verändert sich der Schlaf eigentlich mit dem Alter? ....

unbezahlte Werbung! keine Kooperation! Sari vom Blog "Heldenhaushalt" hat das "Projekt 52" wieder ins Leben gerufen, woran ich mich beteilige über Instagram. Jeden Monat gibt es 4-5 Themen, die man kreativ umsetzen kann - sozusagen jede Woche ein Thema. Im Monat März ist eines dieser Themen "Veränderung" - und da Veränderung in meinem Leben auch eine große Rolle spielt, tue ich diesmal zum Thema einen Beitrag schreiben; aber es gibt natürlich auch dazu einen kleinen Post auf

Wie schnell doch die Zeit vergeht - in zwei Tagen ist schon wieder der vierte Advent. Nur noch vier Tage dann ist schon wieder Heilig Abend und nicht mehr lang bis das Jahr wieder vorbei geht. Zeit, um nochmal auf das Jahr zurück zu schauen, bevor das Neue beginnt. Ich möchte Dich heute mitnehmen durch mein aufregendes Bloggerjahr, indem sich eine Menge geändert hat sowie auch durch ganz persönliche Momente meines Jahres 2024 und Ereignisse, die weltweit 2024 geschahen. Wa