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Willkommen auf meinem Gesundheitsblog!
Wer steckt hinter Edelineshealthythings?
Willkommen auf Edelineshealthythings! Ich heiße Edeline und teile hier meine Erfahrungen, sowohl aus beruflicher Sicht (gelernte Orthoptistin) als auch aus Sicht einer Patientin, um dir wertvolle Einblicke in gesundheitliche Themen, sowie zur gesunden Ernährung und unseren Schlaf zu geben. Außerdem findest du spannende Berichte über meine persönlichen Gesundheitsboostern: das Reisen, Schreiben und die Musik (deutscher Schlager). Lass dich inspirieren und entdecke, wie Du Dein Wohlbefinden steigern kannst!
Getrocknet oder frisch? - Welche Früchte sollten ins Müsli und welche eher nicht?
Die erste Mahlzeit des Tages erfreut sich in der Bundesrepublik nach wie von großer Beliebtheit. Nur eine Minderheit in Deutschland frühstückt nie. Auch bei mir darf ein Frühstück nicht fehlen, dass ist aber meist ein "spätes" Frühstück. Zur frühen Stunde ist mein Hunger noch nicht groß. An Wochenenden bevorzuge ich gerne lange ausgedehnte herzhafte Frühstück. Doch in der Woche muss es oft schnell gehen und da bevorzuge ich gerne Müsli/Porridge. Doch wie gesund ist eigentlich
ede-line
vor 5 Tagen12 Min. Lesezeit
#relevant: Fahrrad, Auto, Bus?? Wie bewegst du dich fort? - Öffentlicher Nahverkehr – Wenn der Bus mehr als nur eine Option ist“
Heute gibt es auf meinem Blog einen Beitrag zur Blogparade #relevant. Diese Blogparade haben Eric von “Bloggissimo” und Jürgen von “happybuddha ” ins Leben gerufen. Die wiederkehrende Blogparade wurde gestartet, im Rahmen einer Diskussion, dass Blogger häufig nur über das Thema Bloggen schreiben. Ich bin da etwas anderer Auffassung, aber die Idee, Input zu liefern für eine Blogparade, die hauptsächlich auf andere wichtige und alltägliche Themen anspricht, ist auch nicht sch
ede-line
28. Okt.9 Min. Lesezeit
Leipziger Umgebung – Wandern & Entdecken
Wenn Du unterwegs in Leipzig bist und für Deinen Städtetrip etwas mehr Zeit eingeplant hast, solltest Du Dir unbedingt auch nicht die Leipziger Umgebung entgehen lassen - denn sie hat einiges zu bieten: über historischen Flair, interessante Kultur, traumhafte Landschaften, schnuckelige Kleinstädte und vieles mehr. Hier kannst Du genauso wie in Leipzig eine Menge entdecken und erleben. Zudem bietet die Leipziger Umgebung schöne Wander- und Radwege, die zur einer Tour einladen.
ede-line
26. Okt.17 Min. Lesezeit
Mein Lebens-ABC: A wie Andrea Berg
Auf meinem Blog wird es eine neue Reihe geben - das Lebens-ABC. Ich hatte schon häufiger erwähnt, dass ich Mitglied bei dem Bloggerforum “Blog-Hexe” bin. Einige der Mitglieder tun auf ihrem Blog eine Art “Alphabet des Lebens” verfassen, dass bedeutet das sie zu jedem Buchstaben des Alphabets ein Wort finden, dass zu ihnen persönlich passt und dazu dann jeweils einen Beitrag schreiben. Die Aktion “Lebens-ABC” hat übrigens Sven vom Blog “Aquarium.teufel100.de” ins Leben geruf
ede-line
19. Okt.10 Min. Lesezeit
12 von 12: Oktober 2025 - 4 Tage im Schlaflabor
Erst vor kurzem war ich wieder im Schlaflabor zu Gast. Diesmal war ich sogar für mehrere Tage dort. Da die meisten Schlaflabore auf pneumologische Fälle ausgerichtet sind und nicht für neurologische Schlafstörungen, war es auch gar nicht so einfach, ein geeignetes Schlaflabor zu finden. Für den Weg zum Schlaflabor mit einer neurologischen Schlafstörung muss man schon mehrere Kilometer in Kauf nehmen, wenn man nicht direkt vor Ort wohnt oder lebt. ...
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12. Okt.6 Min. Lesezeit
Shoppen in Leipzig
Leipzig ist ein wahrer Einkaufsjuwel. Hier findest Du eine Reihe an coolen, modernen, regionalen und alternativen Geschäften. Das Besondere in der Leipziger Innenstadt sind die Passagen, die auch zum Bummeln, Einkaufen und Window-Shopping einladen. Große Shoppingcenter prägen das Stadtbild mit. Doch gibt es in Leipzig Orte, die ein exklusives Shoppingerlebnis anbieten sowie noch mehr als nur ein Shoppingvergnügen - denn eine Shoppingtour durch Leipzig kann zu einem richtigen
ede-line
8. Okt.7 Min. Lesezeit
Kulinarisches aus Leipzig - Restaurants- & Cafétipps
aktualisiert. Beitrag vom 28.09.2025
Nachdem ich Euch durch die schönsten Orte in der Leipziger Innenstadt und Stadtteile geführt habe, möchte ich Euch heute auf eine kulinarische Reise durch Leipzig begleiten - welche kulinarische Spezialitäten kommen aus Leipzig und wo gibt es die tollsten Cafés und Restaurants in der Stadt?
ede-line
7. Okt.20 Min. Lesezeit
Leipzig – von „Klein-Paris“ zum „Klein-Berlin“
Leipzig wird oft als das "kleine" oder auch das "bessere Berlin" genannt! Doch Leipzig hat seinen ganz eigenen Charakter und Charme - grün, hip, modern, historisch, alternativ und bunt! Leipzig ist Messe-, Sport-, Buch-, Musik- und Wasserstadt! Und dazu noch soooo vieles mehr! Gerne wird die Stadt auch als „Klein-Paris“ oder „Klein-Venedig“ betitelt! Seit 2016 lebe und wohne ich nun in Leipzig – hin und wieder habe ich auf meinem Blog schon über die Stadt berichtet ...
ede-line
24. Sept.42 Min. Lesezeit
Fasten und ketogene Ernährung - Interview mit Steffen
Diesmal ist Steffen, der auch schon als Gastautor einen tollen Beitrag auf meinem Blog verfasst hat, mein Interviewpartner. Denn außer das Schreiben, verbindet uns noch etwas anderes. Wir haben nämlich beide die ketogene Ernährung ausgetestet. Jedoch ist sie bei Steffen schon ein richtiger Lifestyle geworden und ein Teil seines Lebens. Hinzu kommt noch das er regelmäßig fastet. Wie es zu seiner Ernährungsumstellung kam und warum sowie wie er damit lebt und dies im Alltag inte
ede-line
21. Sept.17 Min. Lesezeit
Chronisches Schlafdefizit: Was ist ein sozialer Jetlag? - Die gestörte innere Uhr im Alltag
Immer mehr richten wir unseren Schlaf nach alltäglichen Begebenheiten, die unser Leben Tag ein und Tag aus begegnen. Dabei kann dies schwere Folgen für uns haben, die uns nicht immer gleich bewusst sind. In der heutigen Gesellschaft nehmen Schlafstörungen, Erschöpfung und co immer mehr zu. Doch ist es nicht ein Problem, das erst seit gestern bekannt ist. Schon Erich Kästner hat gesagt: „Wer schlafen kann, darf glücklich sein".
Studien zeigen, dass ein großer Teil der Erwac
ede-line
14. Sept.6 Min. Lesezeit
12 von 12: September 2025 - Auf Arbeit (Projekt 52)
Nachdem es in den letzten Monaten etwas ruhiger auf meinem Blog wurde und ich die anderen Projekte etwas vernachlässigt habe, möchte ich...
ede-line
12. Sept.3 Min. Lesezeit
"Laut & Lebendig" mit Tanja Lasch
Am 29. August war es endlich soweit - das neue Album "Laut & lebendig" von Tanja Lasch kam endlich heraus. Auf dem neuem Album befinden sich 14 wundervolle Lieder, die voller Lebendigkeit und Lebensfreude sind! Es kann sich sehen und hören lassen sowie eignet es sich perfekt als Geschenk aber auch für den Eigenbedarf!
ede-line
7. Sept.4 Min. Lesezeit
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