Werbung I Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit dem Atlantic Hotel Juist. Alle Inhalte und Meinungen in diesem Artikel beruhen ausschließlich auf meinen eigenen Erfahrungen und meiner persönlichen Einschätzung und werden durch Kooperationen nicht beeinflusst. Juist – Ruhe, frische Nordseeluft und jede Menge Möglichkeiten, einfach mal abzuschalten. Vier Tage habe ich mit einer Freundin die längste der sieben ostfriesischen Inseln erkundet und neue Energie getankt. Was wi

Migräne trifft viele – mich eingeschlossen. Wer schon mal einen heftigen Anfall erlebt hat, weiß, wie sehr er den Tag lahmlegen kann. Doch Migräne ist nicht nur eine medizinische Herausforderung, sondern beeinflusst das Leben von Millionen Menschen weltweit. Einen Betroffenen hatte ich selbst schon darüber ausführlichst interviewen können - zum Interview kommst Du wenn Du hier klickst. In diesem Artikel geht es gezielt um Therapie und Prävention: Was kann man tun, wenn ein An

Ich war mit einer Freundin für ein paar Tage auf der ostfriesischen Insel Juist. Der Aufenthalt auf Juist ist im Rahmen einer Kooperation mit dem ATLANTIC Hotel Juist entstanden, in dem wir während unserer Zeit auf der Insel Juist übernachtet haben. Über die längste ostfriesische Insel und das Hotel werde ich nochmal in einem separaten Beitrag ausführlicher berichten. Doch heute möchte ich im Rahmen von "12 von 12" Euch schon mal mitnehmen auf die Insel Juist. Denn am 12.03.

Nun sind wir wieder im neuem Jahr angekommen und gerade in den ersten Wochen nehmen sich viele wieder eine Menge vor darunter zählt meistens: mit dem Rauchen aufhören, abnehmen oder auch weniger Zucker zu konsumieren. Die ersten Wochen tut man dies dann noch felsenfest durchziehen, doch mit den Monaten verschwinden meist die guten Vorsätze wieder. Den Vorsatz weniger Zucker zu konsumieren hatte ich auf meiner Reha 2024 mir genommen und seitdem hat sich dahingehend eine Menge

Meine zweite Reha steht an – diesmal mitten im Winter. Nachdem ich im Sommer 2024 zum ersten Mal auf Reha war und da noch so gar kein Plan hatte, was auf mich zu kommt; gehe ich nun etwas anders die Sache an, da ich schon Erfahrungen habe, insbesondere aller Anfang ist schwer. Denn vor einer Reha gibt es eine Menge zu erledigen und zu planen. Und natürlich muss man ja auch die Koffer packen. Beim ersten Mal packte ich noch nach Gefühl, dieses Mal bewusster, funktionaler und

aktualisiert. Beitrag vom 18.01.2026 Magdeburg ist die Landeshauptstadt von Sachsen-Anhalt und liegt an der Elbe. In der Landeshauptstadt befinden sich zahlreiche bedeutende Kultureinrichtungen sowie zahlreiche Kirchen, da Magdeburg sowohl evangelischer als auch katholischer Sitz ist.

Auch in diesem Jahr möchte ich wieder bei der Blogparade “12 von 12” teilnehmen und Euch somit wieder einen kleinen Einblick in meinen Alltag geben. Der heutige Tag war mal wieder ein sog. Arzttag bei mir, der sich in den letzten Jahren schon als ein gewohnter Routinetag eingefügt hat in meinen Alltag. Heute muss ich nicht arbeiten, erst morgen wieder und deshalb nehme ich Dich mit durch meinen Alltag als Schlafkranke, was da so auf einen zukommt, dass hatte ich ja eh vermehr

Ich habe das erste Mal mitgemacht bei der Blogaktion Jahresrückblog von Judith Peters. Es ist schon eine Tradition geworden, dass es auf meinem Blog einen Jahresrückblick gibt - doch dieses Mal als erstes Mal im Gewand eines "Jahresrückblog" - ich hoffe es gefällt Dir trotzdem ... Der Jahresrückblog ist eine Blogaktion, wo man gemeinsam mit der Gründerin dieser Aktion und weiteren Bloggern gemeinsam einen Beitrag verfasst in einem gewissem Zeitraum und dann irgendwann ...

unbezahlte Werbung, keine Kooperation! Die Weihnachtszeit - wird von den einen geliebt, und könnte am liebsten jeden Tag sein, und der andere verflucht sie und kann es kaum erwarten, wenn sie wieder vorbei ist. Wer zu der ersten Gruppe gehört, der sollte heute besonders dabei bleiben und bis zum Schluss lesen - denn ich nehme Euch heute mit in eine Region, wo irgendwie zu jeder Jahreszeit Weihnachten ist. Ja, dass gibt es. Ich war dieses Jahr im Sommer dort und hatte an mehre

Die Adventszeit hat einen besonderen Zauber, gerade auch für Kinder. Da stellt sich häufig Vorfreude ein. Auch für Erwachsene ist diese Zeit oft Aufregen und voller Trubel - vieles muss noch erledigt werden und dann kommen die ganzen aufregenden Veranstaltungen hinzu: der Besuch des Weihnachtsmarktes, die Weihnachtsfeier auf der Arbeit, ein Abend beim Ballett oder Theater, ein üppiges Weihnachtsessen usw. Oft kommt in dieser Zeit unsere Gesundheit und insbesondere unser Sch