Wenn man an eine Reha denkt, haben viele sofort bestimmte Bilder im Kopf: Seniorentreff, Kurschatten, strenge Regeln oder nostalgische Kurhäuser mit Wandelhalle. Manche stellen sich Urlaub vor, andere eher ein Krankenhaus mit Ausgangssperre. Aber wie viel davon stimmt eigentlich wirklich? - Mythos oder Wahrheit oder wie viel Wahrheit steckt in einem Mythos, dass möchte ich heute in meinem Beitrag genauer ubnter die Lupe nehmen - bei meinem ganz persönlichen zu den größten Reh

*Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wie bereits im Beitrag über Stockholm erwähnt, reisten wir damals mit dem Flugzeug nach Stockholm. Es war mein erster Flug - abgesehen davon, dass ich als Kleinkind einmal geflogen bin, woran ich kaum noch Erinnerungen habe, außer dass ich mich auf dem gesamten Rückflug übergeben musste. Beim Flug nach Stockholm hatte ich die ganze Zeit ein mulmiges Gefühl, aber am Ende war es nicht so schlimm, wie ich gedacht hatte. ...

Am 18.04.26 war ich beim 6. Leipziger Kopfschmerzsymposium – ein intensiver und spannender Tag voller neuer Eindrücke aus der Kopfschmerzmedizin. Ich war persönlich vor Ort - und ich konnte viele interessante Erkenntnisse aus den Vorträgen mitnehmen, sowie gab es viele neue Forschungsansätze zu Medikamenten, Behandlungsmöglichkeiten & co. Zudem habe ich es wieder mal genossen auf einem medizinischen Kongress persönlich vor Ort gewesen zu sein, denn mein letzter Kongress is

Kostenlose Werbung! Keine Kooperation! Angaben sind ohne Gewähr! Die letzten Monate waren geprägt von vielen besonderen Momenten – von winterlichen Erlebnissen bis hin zu schönen Tagen rund um Ostern. Zwischen Wintermomenten, Ostertagen und den ersten Frühlingsgefühlen liegen viele kleine Geschichten, die ich hier noch einmal mit euch teilen möchte. Und während ich zurückblicke, richtet sich der Blick schon auf die nächsten Highlights im Jahr 2026. Denn auch die kommenden Woc

„Venedig des Nordens“ – ein großer Titel, der Erwartungen weckt. Doch schon nach wenigen Stunden in Stockholm wurde mir klar: Diese Stadt hat ihren ganz eigenen Charakter. Verteilt auf Inseln, verbunden durch Brücken und umgeben von Wasser, vereint sie Geschichte und Moderne auf eine faszinierende Weise. Zwischen historischen Fassaden, moderner Gelassenheit und der ganz besonderen skandinavischen Atmosphäre möchte ich Dich mitnehmen durch die schwedische Hauptstadt Stockholm

aktualisiert. Beitrag vom 26.01.2025 Ihr hattet Euch über die sozialen Medien einen Beitrag über die Hauptstadt Deutschlands gewünscht - heute ist es nun endlich soweit, wenn auch etwas verspätet. BERLIN - die Hauptstadt Deutschlands wird geliebt und verflucht! Hat Neider, Liebhaber und Hasser, sowie jeden Tag aufs neue eine Menge zu bieten. Berlin polarisiert, ist wild und verrückt. Auch ich kann mich nicht so richtig entscheiden, ob ich nun Berlin ...

Juist – Ruhe, frische Nordseeluft und jede Menge Möglichkeiten, einfach mal abzuschalten. Vier Tage habe ich mit einer Freundin die längste der sieben ostfriesischen Inseln erkundet und neue Energie getankt. Was wir erlebt haben, welche Aktivitäten sich auch bei „Schietwetter“ lohnen und welche Unterkunft ich Dir ans Herz legen kann, erzähle ich in diesem Beitrag. ...

Migräne trifft viele – mich eingeschlossen. Wer schon mal einen heftigen Anfall erlebt hat, weiß, wie sehr er den Tag lahmlegen kann. Doch Migräne ist nicht nur eine medizinische Herausforderung, sondern beeinflusst das Leben von Millionen Menschen weltweit. Einen Betroffenen hatte ich selbst schon darüber ausführlichst interviewen können - zum Interview kommst Du wenn Du hier klickst. In diesem Artikel geht es gezielt um Therapie und Prävention: Was kann man tun, wenn ein An

Ich war mit einer Freundin für ein paar Tage auf der ostfriesischen Insel Juist. Der Aufenthalt auf Juist ist im Rahmen einer Kooperation mit dem ATLANTIC Hotel Juist entstanden, in dem wir während unserer Zeit auf der Insel Juist übernachtet haben. Über die längste ostfriesische Insel und das Hotel werde ich nochmal in einem separaten Beitrag ausführlicher berichten. Doch heute möchte ich im Rahmen von "12 von 12" Euch schon mal mitnehmen auf die Insel Juist. Denn am 12.03.

Nun sind wir wieder im neuem Jahr angekommen und gerade in den ersten Wochen nehmen sich viele wieder eine Menge vor darunter zählt meistens: mit dem Rauchen aufhören, abnehmen oder auch weniger Zucker zu konsumieren. Die ersten Wochen tut man dies dann noch felsenfest durchziehen, doch mit den Monaten verschwinden meist die guten Vorsätze wieder. Den Vorsatz weniger Zucker zu konsumieren hatte ich auf meiner Reha 2024 mir genommen und seitdem hat sich dahingehend eine Menge