Diesmal ist Steffen, der auch schon als Gastautor einen tollen Beitrag auf meinem Blog verfasst hat, mein Interviewpartner. Denn außer das Schreiben, verbindet uns noch etwas anderes. Wir haben nämlich beide die ketogene Ernährung ausgetestet. Jedoch ist sie bei Steffen schon ein richtiger Lifestyle geworden und ein Teil seines Lebens. Hinzu kommt noch das er regelmäßig fastet. Wie es zu seiner Ernährungsumstellung kam und warum sowie wie er damit lebt und dies im Alltag inte

Immer mehr richten wir unseren Schlaf nach alltäglichen Begebenheiten, die unser Leben Tag ein und Tag aus begegnen. Dabei kann dies schwere Folgen für uns haben, die uns nicht immer gleich bewusst sind. In der heutigen Gesellschaft nehmen Schlafstörungen, Erschöpfung und co immer mehr zu. Doch ist es nicht ein Problem, das erst seit gestern bekannt ist. Schon Erich Kästner hat gesagt: „Wer schlafen kann, darf glücklich sein". Studien zeigen, dass ein großer Teil der Erwac

Nachdem es in den letzten Monaten etwas ruhiger auf meinem Blog wurde und ich die anderen Projekte etwas vernachlässigt habe, möchte ich...

Am 29. August war es endlich soweit - das neue Album "Laut & lebendig" von Tanja Lasch kam endlich heraus. Auf dem neuem Album befinden sich 14 wundervolle Lieder, die voller Lebendigkeit und Lebensfreude sind! Es kann sich sehen und hören lassen sowie eignet es sich perfekt als Geschenk aber auch für den Eigenbedarf!

Entdecke die Mecklenburger Seenplatte mit dem Hausboot! Die besten Routen, praktische Tipps für Anfänger und wie du stressfrei startest.

Schlaf & Ernährung - zwei sehr essentielle Themen in unserem Leben. Doch wird dem einen oft eine größere Rolle bemessen als dem anderen. Über Ernährung reden wir fast jeden Tag und wird auch in Medien und co. berichtet. Doch unser Schlaf kommt da oft zu kurz, obwohl er genau so wichtig ist. Ernährung & Schlaf auch zwei der Hauptthemen auf meinem Blog.

In diesem Sommer blieb die große Hitze bis jetzt aus. Doch anscheinend gibt es ja noch im August ein paar heiße Tage. Doch wenn es so heiß ist Blut spenden, ist das möglich?Seit diesem Jahr bin ich bei einer Blutbank tätig und so ist es mir noch bewusster geworden, wie wichtig ...

Narben sind ein Teil unseres Körpers und unseres Lebens - sie erzählen Geschichten, werden oft als Schönheitsmakel gesehen, können aber auch als ein Zeichen von Stärke und Lebenserfahrung gesehen werden und unser Selbstbewusstsein stärken. Narben können bei manchen Menschen zu psychischen Belastungen führen, insbesondere wenn sie im sichtbaren Bereich liegen. Eine frühzeitige und konsequente Narbenpflege ist hier besonders ...

aktualisiert. Beitrag vom 31.05.2025 Ihr habt Euch mit deutlicher Mehrheit einen Beitrag über die sächsische Landeshauptstadt Dresden gewünscht. Dresden – die sächsische Perle, wo einst die Kurfürsten durch die Stadt wandelten und auch noch heute das Leben pulsiert. Dresden ist die zwölftgrößte Stadt Deutschlands und international bekannt als Kulturstadt. Flächenmäßig gesehen ist Dresden sogar die viertgrößte Stadt Deutschlands.Dresden besteht aus 10 Stadtbezirken und 9 Ortsc

Kopfschmerzen - ein leidiges Thema, die jeder kennt und gewiss schon Mal in seinem Leben hatte. Doch Kopfschmerzen sind meist nur ein Symptom und bestehen aus mehr leidigen Symptomen als nur dem Kopfschmerz. Kopfschmerzen, das Hauptsymptom Nummer eins, dass vielseitiger und faszinierender nicht sein kann. Insgesamt gibt es über 200 Kopfschmerzarten.