Das neue Jahr hat wieder begonnen - Zeit, wo viele sich Ziele und Vorsätze vornehmen. Darunter zählt auch oft abzunehmen, die Weihnachtskilos wieder los werden. Doch wie stellt man dies am besten an? Einige Optionen, die derzeit auch sehr im Trend liegen, sind Diäten wie Intervallfasten sowie Low fat oder Low Carb . Eine der gängigsten Methoden habe ich selbst im letzten Jahr ausprobiert. Allerdings nicht aus dem Grund um abzunehmen, sondern eher aus gesundheitlichen Gr