Das sage ich immer. Wenn der Geist keine grosse Last trägt, kommt der Schlaf von selbst. Klingt einfach – aber ich habe Jahre gebraucht, um das wirklich zu verstehen. Ich bin jetzt in meinen 40ern. Wenn ich mir vorstelle, dass ich vielleicht noch 40 Jahre vor mir habe – dann frage ich mich wirklich: Wofür benutze ich diese Zeit? Für Stress? Für Ängste, auf die ich im Moment keinen Einfluss habe? Viele der Dinge, die uns nachts wachhalten, sind in Wahrheit gar nicht so gross,

*Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wie bereits im Beitrag über Stockholm erwähnt, reisten wir damals mit dem Flugzeug nach Stockholm. Es war mein erster Flug - abgesehen davon, dass ich als Kleinkind einmal geflogen bin, woran ich kaum noch Erinnerungen habe, außer dass ich mich auf dem gesamten Rückflug übergeben musste. Beim Flug nach Stockholm hatte ich die ganze Zeit ein mulmiges Gefühl, aber am Ende war es nicht so schlimm, wie ich gedacht hatte. ...

Juist – Ruhe, frische Nordseeluft und jede Menge Möglichkeiten, einfach mal abzuschalten. Vier Tage habe ich mit einer Freundin die längste der sieben ostfriesischen Inseln erkundet und neue Energie getankt. Was wir erlebt haben, welche Aktivitäten sich auch bei „Schietwetter“ lohnen und welche Unterkunft ich Dir ans Herz legen kann, erzähle ich in diesem Beitrag. ...