Kostenlose Werbung, keine Kooperation! Die Informationen, die sich in dem Beitrag befinden, habe ich aus der Tagung mitgenommen. Heute möchte ich Euch von der Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Schlafmedizin (DGSM) berichten. Sie fand letzte Woche vom 13.11.-16.11.2024 in Essen statt. Das Motto der diesjährigen Tagung hieß "Schlaf - eine Herausforderung der Zeit". Ich war persönlich vor Ort - und ich konnte viele interessante Erkenntnisse aus den Vorträgen mitnehmen

Angaben ohne Gewähr! Keine Kooperation. Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! Auf der Reha habe ich gelernt mein Schlafverhalten bewusster wahrzunehmen, dazu trägt das Führen eines Schlaftagebuches einen gewissen Anteil mit bei. Jeden Tag, vor dem zu Bett gehen und nach dem Aufstehen habe ich mein Schlafverhalten protokolliert. Diese Methode habe ich auch nach der Reha in meinen Alltag mit integriert. Da es eine sinnvolle Dokumentation ist, um sich und

Ich mache diesmal mit bei der Bloggerchallenge "12 von 12" von "Draußen nur Kännchen!" Jeden 12. eines Monats wird von verschiedenen Bloggern der Tagesablauf dokumentiert in 12 Bildern. Heute möchte ich Euch auch an meinem Alltag teilnehmen lassen und Euch mitnehmen durch meinen Tag. Eine Anleitung zur Bloggerchallenge "12 von 12" findest Du, wenn Du hier klickst. Logo von der Bloggerchallenge "12 von 12" Zur Zeit ist mein Alltag etwas anders als sonst, da ich mich zur Zeit a

Angaben ohne Gewähr! Keine Kooperation. Hersteller werden nicht genannt. Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! Orthokeratologie - Linsen (kurz: Ortho-K-Linsen) sind spezielle Kontaktlinsen, die man über Nacht trägt. Eine Erfindung aus Amerika, die langsam auch in Deutschland Einzug hält. Doch die Meinungen gehen sehr stark auseinander. Ich möchte Euch heute die Nachtlinsen genauer vorstellen, was sie bewirken sollen und mit unserem Auge machen, warum si