Migräne trifft viele – mich eingeschlossen. Wer schon mal einen heftigen Anfall erlebt hat, weiß, wie sehr er den Tag lahmlegen kann. Doch Migräne ist nicht nur eine medizinische Herausforderung, sondern beeinflusst das Leben von Millionen Menschen weltweit. Einen Betroffenen hatte ich selbst schon darüber ausführlichst interviewen können - zum Interview kommst Du wenn Du hier klickst. In diesem Artikel geht es gezielt um Therapie und Prävention: Was kann man tun, wenn ein An

Angaben ohne Gewähr! Keine Kooperation. Hersteller werden nicht genannt. Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! Die Transkutane elektrische Nervenstimulation (kurz: TENS) ist eine elektromedizinische Reizstromtherapie. Die Patienten können die Therapie selbstständig Zuhause anwenden. Sie stellt ein risikofreies und einfaches Verfahren zur Schmerzlinderung dar. Auch ich tue zur Schmerzlinderung dieses Therapieverfahren anwenden und möchte Euch in dem heut

Angaben ohne Gewähr! Keine Kooperation. Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! Auf der Reha habe ich gelernt mein Schlafverhalten bewusster wahrzunehmen, dazu trägt das Führen eines Schlaftagebuches einen gewissen Anteil mit bei. Jeden Tag, vor dem zu Bett gehen und nach dem Aufstehen habe ich mein Schlafverhalten protokolliert. Diese Methode habe ich auch nach der Reha in meinen Alltag mit integriert. Da es eine sinnvolle Dokumentation ist, um sich und