Wie schnell doch die Zeit vergeht - in zwei Tagen ist schon wieder der vierte Advent. Nur noch vier Tage dann ist schon wieder Heilig Abend und nicht mehr lang bis das Jahr wieder vorbei geht. Zeit, um nochmal auf das Jahr zurück zu schauen, bevor das Neue beginnt. Ich möchte Dich heute mitnehmen durch mein aufregendes Bloggerjahr, indem sich eine Menge geändert hat sowie auch durch ganz persönliche Momente meines Jahres 2024 und Ereignisse, die weltweit 2024 geschahen. Wa

Blogparty: Weihnachtsfeier bei den Bloghexen! Heute nehme ich teil an der Weihnachtsblogparty des Bloggerforum Bloghexe - hier erfahrt Ihr erstmal mehr, worum es genau geht, bevor es zu meinem Beitrag geht: Wir, die Mitglieder aus dem Bloghexen Forum feiern gemeinsam und mit euch eine kleine Weihnachtsfeier in der Blogsphäre und laden euch herzlich ein mitzufeiern! Bei allen teilnehmenden Blogs (s.u.) findet Ihr heute - zum 3. Advent - spannende, kreative und festliche Beiträ

Heute möchte ich Euch meine schönsten Reisedestinationen im Jahr 2024 vorstellen. Dafür mache ich bei der Fotoparade 2024 - Die schönsten Reisefotos 2024 von Michael vom Blog "Erkunde die Welt" mit; auf die ich zufällig gestoßen bin. Ich finde die Fotoparade eine sehr schöne Idee, um einen Einblick zu geben über mein persönliches Reisejahr und Euch an meine Reiseziele teil haben zulassen, ...

Angaben ohne Gewähr! Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! Der Dezember steht wieder vor der Tür und auch auf meinem Blog wird es etwas weihnachtlich. Freue Dich auf ein paar wissenswerte und schöne Beiträge in der Adventszeit! Hand aufs Herz mit der Weihnachtszeit läuten wir auch wieder die kalte Jahreszeit ein, wo Viren und co. es wieder einfacher haben, bei uns anzuklopfen - eine Zeit, wo wieder gefühlt alle im Umfeld erkältet sind. Studien besagen,

Kostenlose Werbung, keine Kooperation! Die Informationen, die sich in dem Beitrag befinden, habe ich aus der Tagung mitgenommen. Heute möchte ich Euch von der Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Schlafmedizin (DGSM) berichten. Sie fand letzte Woche vom 13.11.-16.11.2024 in Essen statt. Das Motto der diesjährigen Tagung hieß "Schlaf - eine Herausforderung der Zeit". Ich war persönlich vor Ort - und ich konnte viele interessante Erkenntnisse aus den Vorträgen mitnehmen

Werbung, keine Kooperation Über den sozialen Netzwerken konntet Ihr abstimmen, über welche meiner Reisen ich als nächstes berichten soll. Das Ergebnis war ein Kopf an Kopf rennen, für die Hauptstadt Berlin und die Saale-Unstrut-Region. Da es ein unentschieden gab, wird es über beide Reisedestinationen einen Reisebeitrag geben. Beginnen tue ich mit der Saale-Unstrut-Region und meiner Wanderung auf dem Saale-Weinwanderweg. Ich kann Euch auch gut verstehen, dass Ihr gerade diese

Kleiner Spaziergang durch den November. Hat irgendwie etwas mystisches. (Bild 4) Es ist wieder soweit der 12. des Monats - Zeit für die Bloggerchallenge "12 von 12" von "Draußen nur Kännchen" und wieder Zeit für einen Einblick in meinen Alltag. Mein Alltag hat sich seit der Reha - worüber ich im September berichtet hatte, zum Beitrag kommst du, wenn Du hier klickst - etwas verändert. Mir war es aber auch wichtig etwas in meinem Leben und für meine Gesundheit zu verändern und

Angaben ohne Gewähr! Keine Kooperation. Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! Auf der Reha habe ich gelernt mein Schlafverhalten bewusster wahrzunehmen, dazu trägt das Führen eines Schlaftagebuches einen gewissen Anteil mit bei. Jeden Tag, vor dem zu Bett gehen und nach dem Aufstehen habe ich mein Schlafverhalten protokolliert. Diese Methode habe ich auch nach der Reha in meinen Alltag mit integriert. Da es eine sinnvolle Dokumentation ist, um sich und

Nachdem ich im September das erste Mal an der Bloggerchallenge "12 von 12" von "Draußen nur Kännchen" teilgenommen habe, möchte ich auch in diesem Monat Dich mitnehmen durch meinen 12.10. In meinem letzten "12 von 12" Beitrag war ich noch auf Kur gewesen, zum Beitrag kommst Du wenn Du hier klickst. Nun bin ich wieder über 3 Wochen Zuhause und der Alltag hat mich wieder. Um den Alltag zu entfliehen, hatte ich heute einen Ausflug nach Weimar zum Zwiebelmarkt gemacht. Bild 1: Au

kostenlose Werbung, keine Kooperation! Wandern ist ein Lebensgefühl - Mehr als nur einen Weg erlaufen! Wandern bedeutet Genuss, zu sich selbst finden, Freiheit und Lebensfreude. Es ist mehr als ein Sport, wenn man es wertschätzt und weiß damit umzugehen. Letztes Jahr und diesen Sommer Ende Juni/Anfang Juli habe ich meine Sachen gepackt und bin ein Stück des Rennsteiges gelaufen. Jedoch bin ich nicht nur zum Wandern auf dem Rennsteig gewesen, sondern habe auch die Umgebung um