Kleiner Spaziergang durch den November. Hat irgendwie etwas mystisches. (Bild 4) Es ist wieder soweit der 12. des Monats - Zeit für die Bloggerchallenge "12 von 12" von "Draußen nur Kännchen" und wieder Zeit für einen Einblick in meinen Alltag. Mein Alltag hat sich seit der Reha - worüber ich im September berichtet hatte, zum Beitrag kommst du, wenn Du hier klickst - etwas verändert. Mir war es aber auch wichtig etwas in meinem Leben und für meine Gesundheit zu verändern und

Angaben ohne Gewähr! Keine Kooperation. Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! Auf der Reha habe ich gelernt mein Schlafverhalten bewusster wahrzunehmen, dazu trägt das Führen eines Schlaftagebuches einen gewissen Anteil mit bei. Jeden Tag, vor dem zu Bett gehen und nach dem Aufstehen habe ich mein Schlafverhalten protokolliert. Diese Methode habe ich auch nach der Reha in meinen Alltag mit integriert. Da es eine sinnvolle Dokumentation ist, um sich und

Nachdem ich im September das erste Mal an der Bloggerchallenge "12 von 12" von "Draußen nur Kännchen" teilgenommen habe, möchte ich auch in diesem Monat Dich mitnehmen durch meinen 12.10. In meinem letzten "12 von 12" Beitrag war ich noch auf Kur gewesen, zum Beitrag kommst Du wenn Du hier klickst. Nun bin ich wieder über 3 Wochen Zuhause und der Alltag hat mich wieder. Um den Alltag zu entfliehen, hatte ich heute einen Ausflug nach Weimar zum Zwiebelmarkt gemacht. Bild 1: Au

kostenlose Werbung, keine Kooperation! Wandern ist ein Lebensgefühl - Mehr als nur einen Weg erlaufen! Wandern bedeutet Genuss, zu sich selbst finden, Freiheit und Lebensfreude. Es ist mehr als ein Sport, wenn man es wertschätzt und weiß damit umzugehen. Letztes Jahr und diesen Sommer Ende Juni/Anfang Juli habe ich meine Sachen gepackt und bin ein Stück des Rennsteiges gelaufen. Jedoch bin ich nicht nur zum Wandern auf dem Rennsteig gewesen, sondern habe auch die Umgebung um

Ich mache diesmal mit bei der Bloggerchallenge "12 von 12" von "Draußen nur Kännchen!" Jeden 12. eines Monats wird von verschiedenen Bloggern der Tagesablauf dokumentiert in 12 Bildern. Heute möchte ich Euch auch an meinem Alltag teilnehmen lassen und Euch mitnehmen durch meinen Tag. Eine Anleitung zur Bloggerchallenge "12 von 12" findest Du, wenn Du hier klickst. Logo von der Bloggerchallenge "12 von 12" Zur Zeit ist mein Alltag etwas anders als sonst, da ich mich zur Zeit a

Kostenlose Werbung (keine Kooperation) Letztes Jahr hatte das beliebte Schlagerduo ihr 25-jähriges Jubiläum nachgefeiert. Zudem erschienen letztes Jahr gleich zwei Alben und auch im diesen Jahr legten sie gleich nochmal nach mit dem Album "Phönix aus der Asche". Auch allgemein haben die zwei in den letzten Jahren viel Gas gegeben - mit jährlich einem Album und stets erfolgreich dabei; es wird langsam Zeit dass ich dem Duo nun einen Beitrag widme. FANTASY! Mein Überblick über

Angaben ohne Gewähr! Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! Nachdem die ersten Tage ziemlich verregnet waren, ist der Sommer nun endlich da. Heiße Temperaturen, Sand zwischen den Fußzehen, Wassermelonengeschmack im Mund - klingt alles wunderbar; doch sollten wir bei all dem Spaß, die Aggressivität der Sonne nicht vergessen sowie unsere Haut, die bei heißen Temperaturen besonders leiden kann und nicht nur wegen eines Sonnenbrandes. Unsere Haut - sie ist e

Unbezahlte Werbung! Keine Kooperation! Deutschlands beliebtestes Urlaubsziel in der Hochsaison ist das Bundesland Mecklenburg - Vorpommern und natürlich die Ostsee. Auch ich war Ende Juni ein paar Tage dort - genauer in der größten Stadt von Mecklenburg - Vorpommern nämlich die Universitäts- und Hansestadt Rostock. Das besondere an der großen Hansestadt ist, dass sie nicht nur an einem Hafen liegt, sondern auch direkt an der Ostsee - der Ortsteil Warnemünde liegt am Binnenmee

Angaben ohne Gewähr! Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! „Endokrine Orbitopathie“ – ein für einen Laien schwieriges Wort mit tausenden Fragezeichen. Die Endokrine Orbitopathie ist eine entzündliche Erkrankung der Augenhöhle, welche gemeinsam mit einer Schilddrüsenfehlfunktion auftritt und zu einem Hervortreten der Augen, Verschlechterung des Sehens uvm. führt. Dies kann für die Betroffenen nicht nur körperlich, sondern auch seelisch starke Auswirkunge

Kooperation mit dem Schriftsteller des Buches Tobias Petzoldt. Meine Rezension bleibt davon unberührt. Unbezahlte Werbung! „Der Weg Ich bin der Weg. Ich war vor dir Und werde sein, wenn du nicht mehr bist. Eure Schritte hinterließen Ihre Spuren auf mir. Fährten, Furchen, Fußstapfen. Einige kann man sehen, sie haben sich eingeprägt. […] Jetzt machst du dich Auf den Weg. Ich bin der feste Boden Unter deinen Füßen. Vom ersten Schritt Bis zum letzten Gang Werde ich dich und deine