

"Über den Wolken" - Über das Fliegen & die Flugangst + exklusive Tipps gegen Flugangst
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Wie bereits im Beitrag über Stockholm erwähnt, reisten wir damals mit dem Flugzeug nach Stockholm. Es war mein erster Flug - abgesehen davon, dass ich als Kleinkind einmal geflogen bin, woran ich kaum noch Erinnerungen habe, außer dass ich mich auf dem gesamten Rückflug übergeben musste. Beim Flug nach Stockholm hatte ich die ganze Zeit ein mulmiges Gefühl, aber am Ende war es nicht so schlimm, wie ich gedacht hatte. ...


12 von 12: Mai 2026 - Leipziger Kopfschmerzsymposium 2026
Am 18.04.26 war ich beim 6. Leipziger Kopfschmerzsymposium – ein intensiver und spannender Tag voller neuer Eindrücke aus der Kopfschmerzmedizin. Ich war persönlich vor Ort - und ich konnte viele interessante Erkenntnisse aus den Vorträgen mitnehmen, sowie gab es viele neue Forschungsansätze zu Medikamenten, Behandlungsmöglichkeiten & co. Zudem habe ich es wieder mal genossen auf einem medizinischen Kongress persönlich vor Ort gewesen zu sein, denn mein letzter Kongress is


12 von 12: März 2026 - Entschleunigen auf der ostfriesischen Insel Juist - meine erste Kooperation
Ich war mit einer Freundin für ein paar Tage auf der ostfriesischen Insel Juist. Der Aufenthalt auf Juist ist im Rahmen einer Kooperation mit dem ATLANTIC Hotel Juist entstanden, in dem wir während unserer Zeit auf der Insel Juist übernachtet haben. Über die längste ostfriesische Insel und das Hotel werde ich nochmal in einem separaten Beitrag ausführlicher berichten. Doch heute möchte ich im Rahmen von "12 von 12" Euch schon mal mitnehmen auf die Insel Juist. Denn am 12.03.


12 von 12: Januar 2026 - Messung des Melatoninspiegels & der gewohnte Alltag
Auch in diesem Jahr möchte ich wieder bei der Blogparade “12 von 12” teilnehmen und Euch somit wieder einen kleinen Einblick in meinen Alltag geben. Der heutige Tag war mal wieder ein sog. Arzttag bei mir, der sich in den letzten Jahren schon als ein gewohnter Routinetag eingefügt hat in meinen Alltag. Heute muss ich nicht arbeiten, erst morgen wieder und deshalb nehme ich Dich mit durch meinen Alltag als Schlafkranke, was da so auf einen zukommt, dass hatte ich ja eh vermehr


Jahresrückblog 2025 - Zwischen Konzerten, Reisen & stillen Herausforderungen
Ich habe das erste Mal mitgemacht bei der Blogaktion Jahresrückblog von Judith Peters. Es ist schon eine Tradition geworden, dass es auf meinem Blog einen Jahresrückblick gibt - doch dieses Mal als erstes Mal im Gewand eines "Jahresrückblog" - ich hoffe es gefällt Dir trotzdem ...
Der Jahresrückblog ist eine Blogaktion, wo man gemeinsam mit der Gründerin dieser Aktion und weiteren Bloggern gemeinsam einen Beitrag verfasst in einem gewissem Zeitraum und dann irgendwann ...


Bloghexen-Adventskalender. Türchen 1: Event-Update 1.1 - Zwischen Weihnachtsmärkte, Klangzauber und mehr 2025
Heute ist es endlich soweit, das erste Türchen am Adventskalender kann geöffnet werden. Mein Adventskalender ist diesmal ein etwas anderer Adventkalender als sonst ein "Tatort Escape Adventskalender" - und wie ist es bei Dir hast Du auch noch einen Adventskalender?
Doch es gibt noch einen anderen tollen Adventskalender bei den ich selbst mitmache und ich freue mich heute zum 01.12. den Anfang zu machen.
Die Mitglieder aus dem Bloghexen-Forum haben einen gemeinsamen Blog-Ad


Mein Lebens-ABC: B wie Bloggen
Heute geht es weiter mit dem "B" - und wie soll es anders sein bei einem Blogger - natürlich spielt das Bloggen und mein Blog eine wichtige Rolle in meinem Leben und deshalb gibt es heute auch hierzu nun einen Beitrag! Doch keine Angst ich werde jetzt nicht beim "Urschleim" anfangen und ja es gab schon einige Beiträge über das Bloggen auf meinem Blog - und ich hoffe, dass ich mich heute nicht zu viel wiederhole und Du noch etwas neues über mich und mein Blog und das Bloggen e


#relevant: Fahrrad, Auto, Bus?? Wie bewegst du dich fort? - Öffentlicher Nahverkehr – Wenn der Bus mehr als nur eine Option ist“
Heute gibt es auf meinem Blog einen Beitrag zur Blogparade #relevant. Diese Blogparade haben Eric von “Bloggissimo” und Jürgen von “happybuddha” ins Leben gerufen. Die wiederkehrende Blogparade wurde gestartet, im Rahmen einer Diskussion, dass Blogger häufig nur über das Thema Bloggen schreiben. Ich bin da etwas anderer Auffassung, aber die Idee, Input zu liefern für eine Blogparade, die hauptsächlich auf andere wichtige und alltägliche Themen anspricht, ist auch nicht schlec


Mein Lebens-ABC: A wie Andrea Berg
Auf meinem Blog wird es eine neue Reihe geben - das Lebens-ABC. Ich hatte schon häufiger erwähnt, dass ich Mitglied bei dem Bloggerforum “Blog-Hexe” bin. Einige der Mitglieder tun auf ihrem Blog eine Art “Alphabet des Lebens” verfassen, dass bedeutet das sie zu jedem Buchstaben des Alphabets ein Wort finden, dass zu ihnen persönlich passt und dazu dann jeweils einen Beitrag schreiben. Die Aktion “Lebens-ABC” hat übrigens Sven vom Blog “Aquarium.teufel100.de” ins Leben geruf


12 von 12: Oktober 2025 - 4 Tage im Schlaflabor
Erst vor kurzem war ich wieder im Schlaflabor zu Gast. Diesmal war ich sogar für mehrere Tage dort. Da die meisten Schlaflabore auf pneumologische Fälle ausgerichtet sind und nicht für neurologische Schlafstörungen, war es auch gar nicht so einfach, ein geeignetes Schlaflabor zu finden. Für den Weg zum Schlaflabor mit einer neurologischen Schlafstörung muss man schon mehrere Kilometer in Kauf nehmen, wenn man nicht direkt vor Ort wohnt oder lebt. ...
