Buchweizen gilt oft als verpönt, aufgrund des leicht herben Geschmack, dabei ist er so vielfältig und gesund. Dazu kommt noch, dass er kein Getreide ist und auch bei Menschen mit Zöliakie und Glutenunverträglichkeit eine gute Alternative ist. Heute möchte ich Dir die Vorteile des Pseudogetreides näher bringen, wie Du ihn richtig zubereitest und warum er unbedingt mit auf Deinen Speiseplan gehört.

Die erste Mahlzeit des Tages erfreut sich in der Bundesrepublik nach wie von großer Beliebtheit. Nur eine Minderheit in Deutschland frühstückt nie. Auch bei mir darf ein Frühstück nicht fehlen, dass ist aber meist ein "spätes" Frühstück. Zur frühen Stunde ist mein Hunger noch nicht groß. An Wochenenden bevorzuge ich gerne lange ausgedehnte herzhafte Frühstück. Doch in der Woche muss es oft schnell gehen und da bevorzuge ich gerne Müsli/Porridge. Doch wie gesund ist eigentlich

aktualisiert. Beitrag vom 28.09.2025 Nachdem ich Euch durch die schönsten Orte in der Leipziger Innenstadt und Stadtteile geführt habe, möchte ich Euch heute auf eine kulinarische Reise durch Leipzig begleiten - welche kulinarische Spezialitäten kommen aus Leipzig und wo gibt es die tollsten Cafés und Restaurants in der Stadt?

Diesmal ist Steffen, der auch schon als Gastautor einen tollen Beitrag auf meinem Blog verfasst hat, mein Interviewpartner. Denn außer das Schreiben, verbindet uns noch etwas anderes. Wir haben nämlich beide die ketogene Ernährung ausgetestet. Jedoch ist sie bei Steffen schon ein richtiger Lifestyle geworden und ein Teil seines Lebens. Hinzu kommt noch das er regelmäßig fastet. Wie es zu seiner Ernährungsumstellung kam und warum sowie wie er damit lebt und dies im Alltag inte

Schlaf & Ernährung - zwei sehr essentielle Themen in unserem Leben. Doch wird dem einen oft eine größere Rolle bemessen als dem anderen. Über Ernährung reden wir fast jeden Tag und wird auch in Medien und co. berichtet. Doch unser Schlaf kommt da oft zu kurz, obwohl er genau so wichtig ist. Ernährung & Schlaf auch zwei der Hauptthemen auf meinem Blog.

aktualisiert. Beitrag vom 31.05.2025 Ihr habt Euch mit deutlicher Mehrheit einen Beitrag über die sächsische Landeshauptstadt Dresden gewünscht. Dresden – die sächsische Perle, wo einst die Kurfürsten durch die Stadt wandelten und auch noch heute das Leben pulsiert. Dresden ist die zwölftgrößte Stadt Deutschlands und international bekannt als Kulturstadt. Flächenmäßig gesehen ist Dresden sogar die viertgrößte Stadt Deutschlands.Dresden besteht aus 10 Stadtbezirken und 9 Ortsc

Du möchtest jetzt noch was für Deine Bikinifigur tun? Dann eignet sich diese Ernährungsmethode dafür wunderbar, denn mit dieser Ernährungsform purzeln die Kalorien wie von selbst. Doch hilft die ketogene Ernährung nicht nur um überschüssige Pfunde zu verlieren, sondern ist auch eine wichtige Behandlungsmaßnahme insbesondere bei neurologischen Erkrankungen.

unbezahlte Werbung, keine Kooperation! Blogparty: Osterfeier bei den Bloghexen! Heute nehme ich wieder teil an einer gemeinschaftlichen...

unbezahlte Werbung, keine Kooperation! Letztes Jahr war ich für einen Monat zur Kur in Oberbayern - über den Alltag auf Reha und meinen Erfahrungen auf der Kur hatte ich schon ausführlichst berichtet; zu den Beiträgen gelangst Du, wenn Du hier klickst. Natürlich habe ich die freie Zeit auch genutzt um die Region näher zu erkunden; was Dich in der Region erwartet und warum sie einen Besuch wert ist, darum soll es in meinem heutigen Beitrag gehen. Impressionen aus Oberbayern -

unbezahlte Werbung, keine Kooperation! Ihr hattet Euch über die sozialen Medien einen Beitrag über die Hauptstadt Deutschlands gewünscht...