Schlaf & Ernährung - zwei sehr essentielle Themen in unserem Leben. Doch wird dem einen oft eine größere Rolle bemessen als dem anderen. Über Ernährung reden wir fast jeden Tag und wird auch in Medien und co. berichtet. Doch unser Schlaf kommt da oft zu kurz, obwohl er genau so wichtig ist. Ernährung & Schlaf auch zwei der Hauptthemen auf meinem Blog.

In diesem Sommer blieb die große Hitze bis jetzt aus. Doch anscheinend gibt es ja noch im August ein paar heiße Tage. Doch wenn es so heiß ist Blut spenden, ist das möglich?Seit diesem Jahr bin ich bei einer Blutbank tätig und so ist es mir noch bewusster geworden, wie wichtig ...

Narben sind ein Teil unseres Körpers und unseres Lebens - sie erzählen Geschichten, werden oft als Schönheitsmakel gesehen, können aber auch als ein Zeichen von Stärke und Lebenserfahrung gesehen werden und unser Selbstbewusstsein stärken. Narben können bei manchen Menschen zu psychischen Belastungen führen, insbesondere wenn sie im sichtbaren Bereich liegen. Eine frühzeitige und konsequente Narbenpflege ist hier besonders ...

„Ein Meister ist noch nie vom Himmelgefallen“ – besagt ein weises Sprichwort und das gilt auch für die Blogsphäre. Auch wenn Du Dir 100 Beiträge mit Tipps für Neulinge durchliest, wirst auch Du am Anfang Deine Hürden haben und Fehler machen, dass ist ganz normal. Zudem wird man nie eine „Punktlandung“ hinlegen, sondern startet immer klein und wird mit der Zeit auch immer besser! Welche Hürden es gibt, welche Du vielleicht umschiffen kannst sowie wie mein Start mit Fehlern und

Aufruf: Zum Mitmachen! Ich zeige dir in diesem Artikel meine Tipps gegen (Frühjahrs-)müdigkeit und was ich gegen Müdigkeit tue und rufe...

Es ist wieder Faschingzeit - Zeit der Harlekine, Prinzen und Prinzessinnen, Funkemariechen und co. Es wird wieder geschlemmt, verkleidet,...

Ich hatte es schon öfters erwähnt, dass ich von August bis September 2024 auf Kur war. Über meine Erfahrungen die ich auf der Reha, aber...

Werbung! Keine Kooperation! Im Sommer 2022 war ich auf einen kleinen Roadtrip durch NRW. Ich möchte Euch heute von meinem Roadtrip und...

Geht es Euch manchmal auch so, dass Ihr Euch fragt, warum Ihr überhaupt zum Arzt geht? Da sitzt man stundenlang im Wartezimmer, kommt Ran...