Am 18.04.26 war ich beim 6. Leipziger Kopfschmerzsymposium – ein intensiver und spannender Tag voller neuer Eindrücke aus der Kopfschmerzmedizin. Ich war persönlich vor Ort - und ich konnte viele interessante Erkenntnisse aus den Vorträgen mitnehmen, sowie gab es viele neue Forschungsansätze zu Medikamenten, Behandlungsmöglichkeiten & co. Zudem habe ich es wieder mal genossen auf einem medizinischen Kongress persönlich vor Ort gewesen zu sein, denn mein letzter Kongress is

Migräne trifft viele – mich eingeschlossen. Wer schon mal einen heftigen Anfall erlebt hat, weiß, wie sehr er den Tag lahmlegen kann. Doch Migräne ist nicht nur eine medizinische Herausforderung, sondern beeinflusst das Leben von Millionen Menschen weltweit. Einen Betroffenen hatte ich selbst schon darüber ausführlichst interviewen können - zum Interview kommst Du wenn Du hier klickst. In diesem Artikel geht es gezielt um Therapie und Prävention: Was kann man tun, wenn ein An

Auch in diesem Jahr möchte ich wieder bei der Blogparade “12 von 12” teilnehmen und Euch somit wieder einen kleinen Einblick in meinen Alltag geben. Der heutige Tag war mal wieder ein sog. Arzttag bei mir, der sich in den letzten Jahren schon als ein gewohnter Routinetag eingefügt hat in meinen Alltag. Heute muss ich nicht arbeiten, erst morgen wieder und deshalb nehme ich Dich mit durch meinen Alltag als Schlafkranke, was da so auf einen zukommt, dass hatte ich ja eh vermehr

Diesmal ist Steffen, der auch schon als Gastautor einen tollen Beitrag auf meinem Blog verfasst hat, mein Interviewpartner. Denn außer das Schreiben, verbindet uns noch etwas anderes. Wir haben nämlich beide die ketogene Ernährung ausgetestet. Jedoch ist sie bei Steffen schon ein richtiger Lifestyle geworden und ein Teil seines Lebens. Hinzu kommt noch das er regelmäßig fastet. Wie es zu seiner Ernährungsumstellung kam und warum sowie wie er damit lebt und dies im Alltag inte

Narben sind ein Teil unseres Körpers und unseres Lebens - sie erzählen Geschichten, werden oft als Schönheitsmakel gesehen, können aber auch als ein Zeichen von Stärke und Lebenserfahrung gesehen werden und unser Selbstbewusstsein stärken. Narben können bei manchen Menschen zu psychischen Belastungen führen, insbesondere wenn sie im sichtbaren Bereich liegen. Eine frühzeitige und konsequente Narbenpflege ist hier besonders ...

Kopfschmerzen - ein leidiges Thema, die jeder kennt und gewiss schon Mal in seinem Leben hatte. Doch Kopfschmerzen sind meist nur ein Symptom und bestehen aus mehr leidigen Symptomen als nur dem Kopfschmerz. Kopfschmerzen, das Hauptsymptom Nummer eins, dass vielseitiger und faszinierender nicht sein kann. Insgesamt gibt es über 200 Kopfschmerzarten.

Du möchtest jetzt noch was für Deine Bikinifigur tun? Dann eignet sich diese Ernährungsmethode dafür wunderbar, denn mit dieser Ernährungsform purzeln die Kalorien wie von selbst. Doch hilft die ketogene Ernährung nicht nur um überschüssige Pfunde zu verlieren, sondern ist auch eine wichtige Behandlungsmaßnahme insbesondere bei neurologischen Erkrankungen.

Ich hatte es schon öfters erwähnt, dass ich von August bis September 2024 auf Kur war. Über meine Erfahrungen die ich auf der Reha, aber auch vorab und danach gemacht habe, möchte ich heute berichten. Zudem möchte ich einen kleinen Leitfaden mit auf dem Weg geben, da man bei den ganzen Antragswirrwarr und der vielen Bürokratie, die man für eine Reha machen muss, leicht den Überblick verlieren kann. Deswegen ist mein heutiger Beitrag auch in drei wichtige Punkte eingeteilt: di

Angaben ohne Gewähr! Keine Kooperation. Hersteller werden nicht genannt. Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! Die Transkutane elektrische Nervenstimulation (kurz: TENS) ist eine elektromedizinische Reizstromtherapie. Die Patienten können die Therapie selbstständig Zuhause anwenden. Sie stellt ein risikofreies und einfaches Verfahren zur Schmerzlinderung dar. Auch ich tue zur Schmerzlinderung dieses Therapieverfahren anwenden und möchte Euch in dem heut

Angaben ohne Gewähr! Keine Kooperation. Dieser Beitrag ersetzt keinen Arzt- bzw. Spezialistenbesuch! Auf der Reha habe ich gelernt mein Schlafverhalten bewusster wahrzunehmen, dazu trägt das Führen eines Schlaftagebuches einen gewissen Anteil mit bei. Jeden Tag, vor dem zu Bett gehen und nach dem Aufstehen habe ich mein Schlafverhalten protokolliert. Diese Methode habe ich auch nach der Reha in meinen Alltag mit integriert. Da es eine sinnvolle Dokumentation ist, um sich und